ダイエット…基本は同じですよね

メタボ・・・それはもう私たち人間だけの問題ではありませんね.(泣
メタボ,つまりは肥満がいろんな現代病と無関係ではありません.
ダイエットしなきゃね.
あまり遊んであげられないから,おいしいものいっぱいあげなきゃ.食べるのだけ が楽しみなんだからね.

その結果,太って病気になって・・・ってわんちゃんの幸せを心から考えてあげていないですね. やっぱり健康で長生き・・・まずはやせなきゃ!ダイエット!

やっぱり適度な運動と良質な食事!
ダイエットの基本は私たち人間とおんなじです.
ペットも メタボリック シンドローム


愛犬のメタボや肥満?チェックしませんか?


A「おなかが空いてるから食べるんだよね.だから,欲しがる量をあげてるよ.」

B「缶詰いれたり,生肉まぜたり,ドッグフードだけだと食べないんだよ.」

C「一日のグラム量を守ってあげてるよ.おやつはほとんどあげないなぁ〜」

D「食べないときはおなかが空いてなんだよね.すぐ下げちゃうよ.」


愛犬の健康を守るためには,どうしたら良いのでしょうか.
まず,愛犬たちのこと.動物としての”犬”について良く知ることが大事ですよね!

野生の動物は獲物が取れないと食べれません. 取れたときにいっぱい食べます.
人間は水だけで1ヶ月生きれるって聞いたことありますよね. そうです.1〜2日食べなくても死にませんから.人間もペットも!

犬に限らず野生の動物は定期的にきちんと食べなくても大丈夫なんです.
あげたらあげただけ・・・吐くまででも食べるっていう犬が多いですよ.

ドッグフードは総合栄養食ですから,良いフードをきちんと選んであげましょう.
フードの安全性についての指摘も色々あります. 私たちがしっかりと勉強して良い物を選んであげる必要がありますよね.

なぜ?って,健康は食から! 私たちとなにも変わりません.そして,守ってあげることができるのは私たちだけです!


まずは,自分のおなかをつまむように,愛犬のおなかや背中をチェックしましょう!
余分な脂肪・・・ありませんか?
手で触って肋骨が確認できるくらいがベストな状態といえます.
ペットもダイエット!チェック!


理想的な体重とは?

犬種や体格,運動量などから推定しますが,なかなか難しいでよね.
まずは,ちょっとメタボだなぁ・・・と思ったら,マイナス10% のダイエットを目指しましょう!

マイナス10%のダイエットって大きいよね. 自分なら7kg減量ってことだよ!
たいへんだぁ〜!

愛犬のダイエットしよう!

1.食事の量を減らすダイエット      2.ダイエット用フードに変える方法
3.手作り食でダイエット          4.おからでダイエット
5.キャベツでダイエット           6.オヤツを減らす・変えるダイエット
7.運動を増やしてダイエット

1.食事の量を減らすダイエット

今食べているフードの量を減らします.

目安は目標体重のフードの量にします.ドッグフードのパッケージに体重ごとのフードの量が 表になって記載されていますよね.目標体重の量のフードをその表から割り出してあげてください.

いきなり減らしちゃうとおなかがすいてかわいそう・・・とか思う場合は,徐々に減らして ゆくと良いでしょう.

2.ダイエット用フードに変える方法

カロリーの低いダイエット用のドッグフードが販売されています.
おなじ分量でも,カロリーが低くくなるように作られています.

いくらカロリーが低いからといっても,たくさんあげてしまえば,同じこと.
もとのもくあみってことになりますよね.

ダイエット用にしても分量はおさえ気味にしましょう.
そして,基本的には数ヶ月続けて様子をみてください.

どの方法もすぐに結果はでませんから.あきらめずに気長に取り組んで下さい.

3.手作り食でダイエット

カロリーが低くても栄養たっぷり...そんな手作り食.最高ですよね.
これは,わんちゃんに必要な栄養をきちんと勉強して取り組んで欲しいですね.

でも,実際はなかなかに難しいものです.そこでおすすめなのが須崎先生の本です.
「愛犬のための手作り健康食」などとても参考になる本を出版されています.

こういう本をお手本に手作り食に取り組まれると良いでしょう!

4.おからでダイエット

これは,いつものドッグフードを減らして,その分おからを加えてあげる方法です.
おからは薄いだし汁で煮てから,さまして使います.

減らしたフードの分量をおからでカサマしするので,一応わんちゃんのおなかも落ち着きます.
フード自体を減らすので栄養面での心配もでてきますから,長期間はさけてください.

1〜2ヶ月を目安に実施してください.

2週間くらいトライしましたが,おからが嫌いなようです.うちの子は...

5.キャベツでダイエット

これもおからダイエットと基本は同じです.
おからのかわりに”湯でキャベツ”を使います.千切り程度のキャベツが食べやすいと思います.

おからとキャベツを交互にやると,わんちゃんも飽きないで食べてくれると思います.

6.オヤツを減らす・変えるダイエット

デザートは別バラ・・・などいう方もいらっしゃるでしょう?が,
おなかは一つです.せっかくのダイエット中に高カロリーなオヤツをあげてはいけません.

ジャーキーなどは控えましょう.
最近はサメの骨とかもあります.カロリーの低いものを選んであげてください.

あげなくても基本的にはまったく大丈夫です.
どうしても・・・というかたは,フードを一粒ずつオヤツ代わりに あげてください.

それが一番いいですね.

7.運動を増やしてダイエット

これは大切です.どんなダイエットでも必ず運動はさせてあげましょう!
それほどの肥満でもなければ,食事はそのままで運動を増やしてあげるだけでも効果は でますよね.

朝の散歩時間を30分増やすとか,いつもコースを少しはずして階段をダッシュする コースにするとか.

ボールで10分多く遊んであげるとか・・・

ちなみに,私はボールの追いかけっこを朝20往復くらいやります.ちなみに一緒に走ります. 自分の運動とダイエットもかねていたりします.

そして,散歩時間は朝1時間30分,夕方30分,夜10分くらい.
朝の散歩はしっかり歩きます.階段ダッシュもします.

けっこう・・・ききます.人間の方がさきに疲れます.



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